COOK COOP BOOK

10月13日に開催致しました、【Luvtelli Prerestarting School ~食から始める花嫁&花婿修業スクール~】の第2回目の講座が決定いたしましたのでお知らせいたします。

 

第2回~冬に向けた身体づくり~
寒さが増していくこれからの時期、風邪やインフルエンザなどが流行しますが、これらの感染症に打ち勝つ強い身体をつくるために、今から対策が必要となります。

 

なぜなら、あなたの身体はあなたが毎日食べるものによってつくられているからです。今、あなたが口にするものが、2〜3ヶ月後の身体をつくるのです。免疫力アップのお食事を摂って、今年の冬は風邪知らずの元気な身体で過ごしましょう!

 

【日程】11月3日(日)  ※COOKCOOPBOOK予約サイトにて予約受付中です
・午前の部 10:00~12:30 http://cookcoopstudio.doorkeeper.jp/events/6638

・午後の部 14:00~16:30 http://cookcoopstudio.doorkeeper.jp/events/6639

(各回、受付は20分前となります。体組成計、ヘモグロビン測定器をご用意しておりますので、ご興味のある方は測定していただけます。)

 

【参加費】5250円(税込)

 

【内容】
免疫力を高める栄養素と食材のレクチャーをした後(講義40分)、実際にその食材を使って小鉢料理のつくり方を学びます。

(デモンストレーションと一部実習 50分)

 

【お献立】
・雑穀ご飯
・焼き鮭
・どんこ椎茸と切り干し大根の小鉢
・小松菜とうすあげとしらすのおひたし
・きくらげのかきたま汁

 

※料理の内容は食材の入荷状況によって変更の可能性もございます。予めご了承くださいませ。 

 

【予約】

COOKCOOPBOOK予約サイト〆切後のご予約はお電話にて承ります。

【キャンセル】

お電話にて3日前までにご連絡ください。当日のキャンセルは、キャンセル料(参加費全額)が発生いたします。皆様に気持ちよくスタジオを利用して頂くためご協力のほどよろしくお願い致します。COOKCOOPBOOK(03-3264-3230)

 

 

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